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瑜伽常识 /MANUAL
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6t体育平台网址瑜伽要买哪些实用的工具有没有了解瑜伽的啊?如果是自己在家练,那么你前期只需要准备一个瑜伽垫,自己在网上找视频跟着练就好。后期有需要的话你再考虑瑜伽砖,狼牙棒,弹力绳啊之类的。
不过还是建议你有条件的话去正规的瑜伽馆跟着学,比如一些发力点啊,你看视频是不好看明白的,容易受伤。有点跑题了,去瑜伽馆的话,大多是有公用的瑜伽垫的,你只需要准备一个自己的铺巾就好。上述那些瑜伽辅助工具瑜伽馆里都有的6t体育,你就不需要自己准备了。
至于瑜伽服,见仁见智,我的建议是刚开始不需要,穿自己休闲舒适的衣服就好,在家的话穿睡衣就好啊。有点感觉之后可以入手两套瑜伽服换着穿。