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6t体育下载杨雪菲“唱诵”瑜伽
6t体育下载杨雪菲“唱诵”瑜伽杨雪菲介绍:“我在十年的瑜伽学习和教学历程中,感受到瑜伽除了呼吸和体位,冥想与唱诵也是不可分割的组成部分。唱诵是语音冥想的一种方式,它是帮助我们唤醒精神本我的工具。无论是练习瑜伽,还是语音冥想,唱诵都能迅速把浮躁的心拉回到当下。”她认为,在当今社会,瑜伽唱诵不仅仅适合瑜伽练习,现代人在开车、工作或生活中的其他时刻,都可以通过聆听唱诵来获得更多纯净和安宁。
瑜伽教练杨雪菲最近推出专辑《雪菲瑜伽唱诵》,倡导通过致敬、歌颂、赞美、呼唤去寻找内心深处的喜悦和自由6t体育app官网入口。
杨雪菲介绍:“我在十年的瑜伽学习和教学历程中,感受到瑜伽除了呼吸和体位,冥想与唱诵也是不可分割的组成部分。唱诵是语音冥想的一种方式,它是帮助我们唤醒精神本我的工具。无论是练习瑜伽,还是语音冥想,唱诵都能迅速把浮躁的心拉回到当下。”她认为,在当今社会,瑜伽唱诵不仅仅适合瑜伽练习,现代人在开车、工作或生活中的其他时刻,都可以通过聆听唱诵来获得更多纯净和安宁。