该课程是针对体魄健康的年轻的中级瑜伽，不适合身体虚弱的学员参加。流瑜伽初级类似哈他瑜伽，适合想要减肥排毒的学员参加，动作编排连绵而流畅，比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、专注力的全面锻炼，体力不是很好的学员中途可以短暂休息来保存体力。不过，不建议初学者练习这种瑜伽，可以先参加哈他瑜伽课程，再练习流瑜伽。

　　流瑜伽是哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽的过度，适合普通人练习，中级上难度慢慢加大，是为阿斯汤嘎瑜伽的练习做准备，并不适合体所多病者练习。

　　为想要通过瑜伽，减肥排毒的健康人士开设流瑜伽特色课程。Flow Yoga中的Flow意为“流动、流畅”，所以称“流瑜伽”。流瑜伽动作连续形如流水般，给人一起呵成的感觉。通过课程练习学员的心血管机能，平和力量与柔韧性，调节气息摒除杂念，提升身体的能量，通过汗液排除毒素，使学员感觉神清气爽。

　　报名

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　　学员，您好！宁波静缘瑜伽来回答您的问题，流瑜伽是哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽的过度，练习动作的编排形如流水般流畅。主要适合身体健康，想要通过瑜伽来减肥排毒的学员参加，通过在静缘瑜伽的学习，学员可以提高身体全身肌肉的协调能力，改善心血管机能，提升身体能量，将毒素通过汗液排出体外，塑造良好的身体形态，使人神清气爽。

　　学员，您好！很感谢您对宁波静缘瑜伽的关注，流瑜伽的课程适合身体健康的学员参加，如果是没有基础的初学学员，建议您可以先参加静缘的哈他瑜伽课程。哈他瑜伽课程和流瑜伽课程，都是由印度专业瑜伽教练进行梵语授课，哈他瑜伽课程是如浅入深，循序渐进；流瑜伽课程难度介于哈他瑜伽，和阿斯汤嘎瑜伽之间，不建议初学者联系。

　　说：我本身就是个瑜伽爱好者，因为想应聘瑜伽师，就在静缘报课系统的学了一下瑜伽教练应该怎么做，课程安排的挺合理的，老师教的很细心，我学的也很开心

　　说：静缘瑜伽的瑜伽课体验真的太棒了，老师都很专业6t体育app，自己也掌握了很多训练的方式方法，真的很不错！

　　说：因为自己之前一直也没什么基础，所以思来想去还是决定在静缘瑜伽馆报名私教课。之前有在别的机构体验过班课，感觉有点跟不上。这边的私教课还是不错的，学起来不会太吃力。

　　说：静缘瑜伽的老师教学经验丰富，校区环境很棒，处处都是高级的感觉，来这里上了一段时间的课，效果很不错，对于瑜伽有了更深的感触，在以后成为瑜伽教练指日可待！

　　说：这个瑜伽馆算是宁波本地性价比比较高的地方了，静缘瑜伽的老师们都特别专业，每个月的课本都会有不同的侧重，特别感谢老师能够给予相应的指导与帮助，老师们都很耐心。

　　说：疫情的这一段时间在家胖了10多斤了，为了家庭的和谐以及自己的健康，于是在宁波静缘瑜伽给自己报了个名，运动一下，让自己可以保持好的状态！

　　说：生孩子之后夫妻生活一直不是非常的和谐，看着孩子有时候还挺难过的。了解了之后来到宁波静缘瑜伽，学习加练习不到3个月，现在真的是什么都好了。

　　说：宁波静缘瑜伽老师很专业，我在这学习的空中瑜伽，老师给我做了系统的训练，帮助我练习，对我的帮助很大。

　　说：平时上班比较忙，总是对着电脑，闲暇的时候就到宁波静缘瑜伽上理疗瑜伽课程，这里的老师很专业，我的身体上的小问题都得到了改善！

　　说：平时上班很忙，至于周末可以上课，宁波静缘瑜伽的这个周末课程正好符合我的时间，而且课程还非常好。