瑜伽常识 /MANUAL
百人广场做瑜伽 倡导健康新生活
百人广场做瑜伽 倡导健康新生活【口播】下面再来说说瑜伽,瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化,有“世界的瑰宝”之称。它不仅文化底蕴深厚,更引领着运动的潮流,昨天在和中广场,近百名众多瑜伽爱好者集体做瑜伽,倡导人们健康生活。
【画外】如今,除了广场舞,广场操,一种新型的运动方式悄然流行,就是广场瑜伽,周日一早,近百名的瑜伽爱好者带着各自装备,齐聚和中广场练瑜伽。
【画外】别以为瑜伽只是年轻漂亮的女孩子的专利,前弯、后仰、扭转6t体育,今年53岁的夏大爷也毫不示弱,加入了这个时尚圈。
【同期】夏大爷:对身体有好处啊(你平时也练瑜伽吗?)没有没有,练一个月(练了一个月?)嗯(觉得身体有什么改善或者什么的吗?)都好了。
【同期】彭老师:对瑜伽非常的喜欢,然后在喜欢的同时也希望很好的方式去传播给更多的人。(你觉得学瑜伽有什么技巧吗?)这个技巧的话就是练习,就说在让你的身体控制的同时不停的练习,不停的练习。
【画外】练习瑜伽不仅能让体态更加优美健康,更能让练习者的心态达到一个平和。这场瑜伽活动,一位年轻帅气的男老师在瑜伽队伍中特别吸引人的眼熟,这位张老师已经从事瑜伽行业三年,他的高难度动作让记者都惊呆了。
【同期】瑜伽教练 张老师:基本上在印度的话,大部分的练习者都是男生这样子。(你为什么会喜欢瑜伽这一行)在练习瑜伽的过程当中的话,也是可以锻炼到我们自己的身心比较健康,比较积极向上的,可以很好的练习一下。
活动组织者 吴青:就是想带着大家一起有这种健康的,就是生活理念,然后在今后的日子里会经常做这样的活动,公益性的。