瑜伽常备的器材瑜伽是非常有效的一项放松的运动，而且不限场地很小的一个地方就可以进行。而且在家里就可以进行，这里就来看看瑜伽常备的一些器材。

　　瑜伽垫是用于做躺着的瑜伽动作的，其实在干净的地板上也是可以的。只不过柔软的垫子会让人感觉更加舒服。

　　是打坐之物，其实坐在哪都是坐。但是用打坐人可以更加放松的姿态端坐。而且透气适合久坐。

　　檀香，焚香有安神的效果。有的人如果喜欢焚香的味道可以在冥想的时候准备一点檀香这样安神也可以让注意力更加集中。

　　音乐，瑜伽的时候一些安静的音乐可以让你更加放松6t体育平台网址。你可以准备一个小的音响放一些音乐。而冥想的时候安静更容易集中精神。

　　枕头，瑜伽还有一些放松动作。这个时候配合枕头可以让你获得很好的放松和休息。枕头也是一个常用到的工具。