瑜伽常识 /MANUAL
6t体育这个周六私享冬日慢生活
6t体育这个周六私享冬日慢生活面对纷繁复杂的工作压力,女人们有时候需要一段小插曲来调剂和缓冲心情,抛开烦恼找回一种淡然的心态,用放慢的步伐寻找一份安静 、自然的意境 ,用健康的生活方式畅享慢冬日“慢时光”。作为青实樱花郡杯2014青岛最女型公益评选的系列活动之一 ,本周六,让我们相约福州北路青实樱花郡营销中心,私享乳房关爱、学习中医养生 、畅谈温补养颜,为新的一年增添生命活力。
上周末,姚贝娜的离世让我们痛惜不已,也再次让乳腺癌成为社会关注的焦点。细腰,翘臀,外加丰韵挺拔的,是女人对身材最美好的期待,可现如今乳房竟成威胁女性健康的重灾区。很多人认为这是个私密话题,即使出现不适也不好意思去求医,在本次冬日慢生活主题趴中,我们就特别邀请了著名乳腺病专家、青大附院主任医师吴琍 ,她将为到场的女性分享乳腺癌的预防知识。
另外,我们还邀请了海慈医院养生专家针灸科副主任医师姜美香,她将围绕冬日温补与保健、户外生活与居住环境展开,带领与座嘉宾们一起认识身体的健康状况,同时还将为现场最女人们把脉手诊。
值得一提的是,本次主题趴有别于以往的听课式,采用沙龙模式,每个人都可以分享自己的健康养生主张,也欢迎懂生活、爱时尚、享受慢生活的您来分享交流。另外,活动现场还将送上保健黑蒜等防癌滋补佳品,让嘉宾们在学习养生知识的同时,品尝新鲜诱人的保健食品,度过一个难忘充实的下午时光。
寒冬时刻,干燥空气中夹杂着比平时更多的灰尘,容易将肌肤中的水分带走,使皮肤失去弹性和活力,这时候适度的运动是解决问题的关键,瑜伽就是人们在冬季一项非常棒的选择。
由于手足的神经末梢距离心脏比较远,所以6T SPORTS,天气寒冷就容易造成血管收缩,血液供给不足,导致手脚冰冷。瑜伽练习可以促进女性的血液循环,有效改善冬日里手脚冰凉的状况。同时练瑜伽还可以调节内分泌系统,使爱美女性在冬日依然拥有紧致肌肤、窈窕身材,由内而外焕发迷人光彩。在本次冬日慢生活主题趴中,我们还邀请了青岛印想瑜伽馆的专业瑜伽老师,为到场的最女人们分享冬日瑜伽操,寻找冬季健身之法。记者 李茜