瑜伽常识 /MANUAL
现代快报
现代快报“现在瑜伽课非常走俏,每场都有三四十人参加训练。”城东某健身中心工作人员介绍说,“我们是去年8月开业的,到现在已经有50多个学员了。”该人士介绍说,目前练习瑜伽的学员,最小只有十几岁,最大的五六十岁,以女性居多。漫步南京主城区各大步行街,有关瑜伽的宣传广告会不时地跳入眼帘。有关方面的资料表明,除专业的瑜伽馆外,目前,南京约有80%的健身中心开设了瑜伽课程。
瑜伽为何受到追捧?据了解,练习者大都是抱着锻炼身体、修养身心、减肥的目的而来。比较便宜的收费也是瑜伽流行的一个重要因素。目前,南京市各大健身中心办理瑜伽会员卡年卡的价格为1300-3000元,会员可随时参加练习。如学员一周练3次,每次摊下来的价格不过约9-20元。
在办公室担任文职工作的黄小姐也跟风同事练上了瑜伽。但在和同事进行切磋的时候,她发现自己学的东西和同事相差很多,而自己选择的瑜伽馆的价格是办年卡三千多,同事办的瑜伽年卡仅仅2000元出头。
像黄小姐这样盲目跟风的白领不在少数。据了解,瑜伽具有减肥、美体、美容等功能,种类繁多,除了常见的瑜伽项目外,还有高温瑜伽,力量瑜伽等。记者在采访中了解到,健身中心有关瑜伽的课程也是各不一样,比如有的瑜伽馆在课程设置上以练习者的接受程度为标准6t体育,分为初级古典瑜伽、中级纤体减压瑜伽,以及球上瑜伽等;而有的瑜伽馆是以类进行区分,比如热力瑜伽,瑜伽舞蹈课程,而在价格的划分上,基本都是以年卡季卡月卡进行区别。
除了标准的不统一,让练习者觉得无所适从的还有教练水平的良莠不齐也在威胁着练习者对瑜伽的认知。
“有一些瑜伽馆生意火,又找不到高技术的教练,一些教练助理便这样只接受简单的培训,就上岗了。显然,这对顾客来说是极不负责任的做法”,记者在采访调查中,一些顾客明显表现出了担忧。据了解,在南京,类似的现象在很多瑜伽馆都存在,原因是瑜伽教练人才相对紧缺。
另据知情人透露,瑜伽的火热让各类健身班纷纷开设了这一课程,但由于专业的教练特别少,有的健身班请来学过舞蹈的人来教瑜伽。这些人对瑜伽不甚了解,只是片面地认为身体软就是瑜伽练得好,还有一些健身班请来仅仅十天半个月就培训出来的“教练”,其水平可想而知。快报记者 黄建军
随着瑜伽热在国内的急剧升温,瑜伽市场也越来越广阔,目前国内瑜伽行业极不规范,不乏一些浑水摸鱼的投机者,打着各种旗号进行瑜伽教练、招生培训,让许多想从事瑜伽教练职业的人难辨真伪,以至于我们很难分辨去哪学习,向谁学习。那么你想成为一名专业的瑜伽教练、还是做一名简单的瑜伽练习者呢?我们该如何选择瑜伽培训机构,才能成为一名专业的瑜伽教练?本着对瑜伽爱好者负责任的态度,真诚忠告正在准备步入瑜伽教练职业的人士,应从以下几个方面对瑜伽教练培训机构进行核实,以免利益受损。
一、是否是经工商部门注册的正规公司,经营范围应注明:瑜伽教练培训、资格认证,否则为虚假机构。