瑜伽常识 /MANUAL
瑜伽垫推荐 初学者瑜伽垫怎么选?(防滑、无异味、吸水性好的瑜伽垫推荐!)
瑜伽垫推荐 初学者瑜伽垫怎么选?(防滑、无异味、吸水性好的瑜伽垫推荐!)瑜伽垫作为练习瑜伽中最重要的道具之一,很多初学者在选购的时候吃了很多亏!到底如何挑选一款适合自己的瑜伽垫呢?个人觉得一款好的瑜伽垫必须具备
防滑的特性我认为是最重要的。如果瑜伽垫太滑,你做动作的时候垫子跟着滑动,根本没办法稳定,甚至容易摔倒!
材质的环保无异味也非常重要。瑜伽的动作很多都是贴着瑜伽垫来完成的,暂且不论有异味你能不能接受的问题,不环保不过关的材质是带有毒气的,对身体伤害很大!
吸水性好也相当关键。在练习瑜伽的时候难免会大汗淋漓,如果瑜伽垫不能很快地把汗水吸掉的话,就会影响我们练习了。
所以说,挑选一款好的瑜伽垫一定要看看它是否防滑、材质是否环保无异味、吸水性好不好!这些是挑选瑜伽垫比较重要的三个标准。
1.瑜伽垫厚度怎么选?瑜伽垫的国际标准为:1.5MM-8MM,作为初学者而言,个人建议是6-8MM的瑜伽垫比较合适,太厚的话会不稳,像专业的瑜伽练习者都是使用1.5MM-4MM左右的。
2.瑜伽垫材质怎么选?说起瑜伽垫的材质,有TPE、NBR、PVC、天然橡胶、TPE+麂皮绒、PU橡胶、麂皮绒、PU+TPE、亚麻、亚麻橡胶等。结合价格、环保等特性,建议初学者使用TPE或者PU橡胶材质的瑜伽垫。
3.瑜伽垫怎么清洗?准备好一盆水和一条干净的毛巾,在水中加入洗涤剂搅拌均匀,然后用干净的毛巾沾水拧干6t体育app官网入口,清理瑜伽垫即可!清理干净后再用毛巾用清水再擦两遍就完成清洗了!清洗完之后放在通风的地方晾干,注意不可暴晒!
以上推荐的是比较平价、实用的几款瑜伽垫,价格都在0-300元左右,如果你不缺钱的话,来一张liforme瑜伽垫也是相当舒适的!(瑜伽垫买回来多多少少会有点气味,气味会慢慢散去,如果有刺激性气味,建议退货!有可能是质量不过关!)