平民版普拉提重塑紧致年轻态颠覆传统训练方式近日，一位“山东男菩萨”将高端健身会所里动辄几千上万、专供有钱人享受的贵妇运动——普拉提，卖出了普通老百姓都能体验的“白菜价”。新闻被曝光后，很多人直呼不可思议，原来从不普渡穷人的普拉提，竟然还能这么便宜？!

　　众所周知，普拉提是女明星带火的神器。从香港天后到宝岛女神，个个都是行走的普拉提种草机。就连娘娘也毫不吝啬地夸赞说，练普拉提并不是期待第二天瘦了多少，而是等我50岁时6t体育平台网址，看上去仍然可以很年轻。如今，这项风靡娱乐圈的逆龄塑形黑科技，被“贬值”成一项全动，成了朋友圈阿姨们的“睡前健美操”。这一举动引发了同行强烈的不满，其他教练们纷纷出来谴责、愤怒谩骂，甚至有人在背后恶意污名化，故意引导消费者不要上当受骗，小心交了“智商税”？

　　然而，到底是不是“智商税”，口说无凭！实践效果出真知。经过记者深入调查走访发现，这套平民版的普拉提，原来真的不是什么虚假宣传，但凡练过的人都赞不绝口，甚至带动家里人、老公、婆婆一起练。它颠覆了传统普拉提训练方式，不再依赖专业器械，无需教练辅助，只需要一张垫子就能练习。虽然价格变得亲民，人人都可练，但效果却一点也不含糊。女人经常练，脸色红润身材好；产后坚持练，有助于改善松弛、下垂和变形；久坐办公族坚持练，有助于缓解腰肩颈痛，富贵包；就连老人坚持练，也能骨骼强健提高体质。

　　这套普拉提，是如何帮助现代女性及其家庭练出强健好身材，保持年轻好气色而逐渐被大家所熟知呢？原来它是专为国质和运动习惯量身打造。由于受饮食文化的差异，中国女性的脂肪远不如西方人，相对体力也没有那么强壮，适应不了长期高强度运动。原始的普拉提源自西方人的产物，不仅动作难，而且很考验肌肉耐力，非常累人难坚持，这也是温和的瑜伽更受欢迎的原因之一。但这套普拉提竟巧妙融合了瑜伽和普拉提动作，既升华了瑜伽的效果，又简化了普拉提的难度，练瑜伽消耗情况VS练普拉提消耗情况。有幸尝试过的人是这样评价的，它就像练瑜伽一样方便简单，却又比瑜伽效果更让人着迷。

　　所以说，这套平民版的普拉提，不仅不是“智商税”，反而是一种科学、实用的健身方式，让人们在轻松愉快的氛围中，达到塑形、美体、养生的目的。