流瑜伽适合初学者吗?

2024-06-16 20:23:24
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  流瑜伽适合初学者吗?流瑜伽是瑜伽传入西方后,最终在美国创立的流派,特点是体式与体式之前的连贯如流水般流畅,注重动作的伸展性、力量性、柔韧性,对于习练者的专注力和耐力会有很高的提升,

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