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香港鈭雅瑜伽培训学院
香港鈭雅瑜伽培训学院流瑜伽:流瑜伽也是瑜伽八大分支中的一种,也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方,是哈他瑜伽与阿斯汤加瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。适合对象:适合有基础的学员流瑜伽(hath
费用:获取报价88人已关注预约试听在线咨询学生瑜伽剩余名额:2个开班提醒空中瑜伽剩余名额:2个开班提醒瑜伽断食疗法剩余名额:2个开班提醒高温瑜伽剩余名额:2个开班提醒课程介绍
流瑜伽:流瑜伽也是瑜伽八大分支中的一种,也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方,是哈他瑜伽与阿斯汤加瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。
流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为”流动,流畅”,所以称“流瑜伽”,即动作像行云流水一样,缓慢流畅,当流水遇到岩石时,会激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。
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