七大脉轮打开阻塞的能量印度传统医学认为有七大主要的脉轮，从脊柱的底端一直通往头顶。如果脉轮或者能量中心的概念对你来说过于抽象，可以把它想成具有情绪、感受、个性和精神的身体部位。

　　在七大脉轮中，三个专注于身体，第四个是物质或身体与精神之间的联系，其余三个为精神属性。如果你成功地打开并校准前三个脉轮，你将获准接近更高的脉轮。还有可能始终卡在第一、第二或者第三脉轮中，永远都无法行进至更高的脉轮。如果你解决了脉轮中的阻塞，你将获得更敏锐的直觉、更健康的身体，以及更多的爱、幸福和欢喜6t体育。

　　如果有必要，可以借助一些手段和方法帮助自己打开脉轮。可以将每个脉轮想象成一种颜色，反复诵读脉轮的曼陀罗，佩戴与阻塞脉轮相对应的宝石等都有一定作用。每个脉轮都有对应的瑜伽体位，当然还有调息和冥想，所有这一切都可以协助打开脉轮（详见图表）。