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新闻中心 /News 
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12 2024-02
6t体育下载传统瑜伽体式——《三角式》精准提高瑜伽练习技巧塑
6t体育下载传统瑜伽体式——《三角式》精准提高瑜伽练习技巧塑形完美身材hello，大家好，今天我们还是练习传统瑜伽体式——《三角式》，想要提高和精进的同学今天是一个不错的机会，我们一起练练吧。有请助教老师做动作示范。 ...
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12 2024-02
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6t体育app练习瑜伽三角式千万不要忽略上提足弓！伽三角式是一个基础的站立体式，在这个体式当中，只有双脚根基稳定，才能让髋部和胸腔更好地展开。 以上这2组肌肉的启动6t体育平台网址，会产生相反的效果，产生了拮抗的作用...
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12 2024-02
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4步三角伸展减肥操 减肚子瘦手臂一举两得健身教练Joanne表示，一般女生少运动，瘦下来时会感觉肉松垮垮的6t体育平台网址，十分不结实，其实只要透过简单的运动，就可增加肌力与柔软度，帮助线条更完美。 同时Joanne...
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12 2024-02
女子称瑜伽课上膝盖摔伤索赔遭拒培训机构：正跟进此事
女子称瑜伽课上膝盖摔伤索赔遭拒培训机构：正跟进此事近日，消费者谢女士向澎湃质量观投诉平台反映，她在广州悠季瑜伽教练培训学院（以下简称“悠季瑜伽”）上课时，因老师未提醒需要使用瑜伽垫，导致膝盖摔伤。在随后的课程中，她向老...
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12 2024-02
练瑜伽这些常见瑜伽姿势及好处你应该了解一下
练瑜伽这些常见瑜伽姿势及好处你应该了解一下瑜伽的好处广为人知，各种身材、体型和灵活度的人都可以练习瑜伽。但练习时一定要听从你的身体，经常练习，你很快就会从练习中获益。今天给大家介绍一下常见姿势： 建设性休息：可以作为...
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12 2024-02
6t体育每日体式之三角式详解
6t体育每日体式之三角式详解三角扭转伸展式能够加强大腿、小腿力量以及腿部筋腱，增加脊柱下部血液循环，让脊椎骨和背部肌肉得到很好的锻炼6t体育app官网入口，也完全伸展，消除背痛、增强腹部器官功能。同样适用于久坐的小伙伴...
