新闻中心 /News
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26 2024-08
走出人生十大败局经典文章必看
走出人生十大败局经典文章必看现实生活中,很多人都喜欢拿自己和他人对比,比钱,比房,比车,比孩子等等,比来比去,最后不是气了别人,就是气了自己,又何必! 人生没啥好比的,要比就和自己比,因为人生是自己和自己的较量,让今...
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26 2024-08
6t体育疫情当下宅在家里怕发胖?7种室内运动方法一次性让你知
6t体育疫情当下宅在家里怕发胖?7种室内运动方法一次性让你知道人们每天的生活只剩下吃和睡,而在不断吃、喝、睡觉的日子下,很多人发现自己的腰粗了,脸圆了,甚至感觉自己在活动的时候越来越笨拙。 当然,信息的时代,也有很多...
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26 2024-08
6t体育【80种瑜伽体位】附彩图
6t体育【80种瑜伽体位】附彩图step2 吸气,伸直脊柱。呼气,曲手肘,上半身向前伸展,胸腹部贴近双腿。正常呼吸,保持至少一分钟。 功效:调整歪斜的盆骨,瘦腰效果明显,帮助打开腿部韧带,收紧腿部肌肉,美化腿型。改变...
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26 2024-08
瑜伽会伤害身体吗
瑜伽会伤害身体吗瑜伽会不会伤害身体,取决于锻炼的方式是否正确。瑜伽是一种综合性的运动方式,可以锻炼身体、调节呼吸、提升灵活性、增强肌肉力量和塑造身体线条。尽管瑜伽注重身体、心理和精神的综合平衡,但正规的瑜伽练习是通过体...
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26 2024-08
组图:全国健身瑜伽赛青岛站开赛
组图:全国健身瑜伽赛青岛站开赛)8日,“索斯兰学校杯”2017全国健身瑜伽公开赛(青岛站)在青岛大学剧院启幕,在开幕式上,188位来自全国的瑜伽爱好者献礼“全民健身日”,展示了国家体育总局社体中心发布的健身瑜伽108体...
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26 2024-08
瑜伽对有哪些高风险损伤?
瑜伽对有哪些高风险损伤?这场讨论发生在“《科技日报》作者与读者群”,参加讨论的主要人员之一是半路(资深瑜伽研究专家)。在讨论过一个关于气功“外气”的话题之后,关于瑜伽的讨论开始。北京体育大学的教师和医学专业人士参与其中...