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新闻中心 /News 
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19 2024-08
从零开始练瑜伽 六组基础瑜伽入门动作
从零开始练瑜伽 六组基础瑜伽入门动作从零开始练瑜伽的朋友面对这么多的瑜伽动作应该都会感到迷茫，不知道从哪些瑜伽动作开始入手。今天，我们就和大家通过瑜伽教程来学习几组瑜伽入门动作，当然，以下瑜伽教学步骤也是非常适合我们的...
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19 2024-08
瑜伽入门动作
瑜伽入门动作瑜伽的动作和体式有很多，开始练习瑜伽前，自然是从入门动作开始。下面是小编分享的瑜伽的入门动作介绍，一起来看一下吧。 站立，双手于胸前合掌，先吐一口气，一边吸气，一边将手臂向后上方伸直。将我们的`臂膀贴近耳...
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19 2024-08
瑜伽基本动作 练瑜伽对身体有哪些好处
瑜伽基本动作 练瑜伽对身体有哪些好处莲花坐：改善上半身血液循环，滋养心脏及腹部所有器官，有利于降低血压，调节神经系统，放松腿部肌肉，有严重膝关节发炎的人勿练。 鹰式：调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌肉;促进身体躯干肌肉，...
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18 2024-08
驻马店市世纪广场千人秀瑜伽
驻马店市世纪广场千人秀瑜伽【驻马店广视网讯】（记者 武帅）6月21日是第二个“国际瑜伽日”，为庆祝这一美好节日，进一步在我市普及推广瑜伽运动发展，加快推动全民健身，展示和谐美丽的驻马店城市形象，2016年驻马店市全民健...
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18 2024-08
1万块报了教练培训真的可以当瑜伽老师吗？毕业证书有没有用？
1万块报了教练培训真的可以当瑜伽老师吗？毕业证书有没有用？主要是因为近期咨询我教练培训的人太多了，怎么考瑜伽教练证书、怎么才能当一个瑜伽老师、学完之后是不是就能代课...所以用简单的文字统一回复下。 因此，本篇文字仅...
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18 2024-08
6t体育平台网址零基础参加瑜伽教培班有意义吗？
6t体育平台网址零基础参加瑜伽教培班有意义吗？零基础的学员从最基础的理论知识和体式开始学起，直接接触到正确的内容，避免了错误体式纠正，建立了完善的瑜伽理论系统。 按照你的目的，参加教培班是为了练习更加正位的体式。为之...
