瑜伽的魅力没有一项运动能像瑜伽这样，一边练着身体，一边练着心智。既可以练得四肢发达，又可以练得头脑清醒；既可以筋骨皮，又可以精气神；既可以说它是心智的身体运动，也可以说它是身体运动的心智。

　　煮饭、洗碗、做家务，也是一种修行。修行，总会让人想到偏安一隅的山林隐士，幕天席地、闭关、行脚，苦苦思考宇宙中生命的意义。然而修行的定义绝非如此狭隘，在生活中修行，不知要比那些“躲起来”独善其身的人勇敢多少倍，平衡工作与家庭、压力与健康……在错综复杂的关系中寻求平衡，反而更能让我们看清生活如实的本貌。

　　君子如玉，让人舒服的人就好像一块温润的美玉。让人舒服不是一时的谄媚，这样的人只能让人生厌。细心体谅他人，极具同理心的人。他们的魅力来自内敛，温情，善良的品质，由内而外的散发出一种高贵。

　　有些人总会把处处给人难堪以彰显个人性格当做真性情，用压制别人来体现自身的优越。这样的人起初看好像是个性张扬，但却很难得到真心对待的朋友。真诚坦率是优点，但前提是对别人的尊重与体谅。

　　让人舒服的人一定是细腻而聪明的，他们做事讲道理、说话有分寸，也许只是一个眼神与举动，都可以让你感觉到这个世界的暖意。他们能把每一句话都说到你的心里去，以柔克刚，化解问题于无声之处。

　　最好的瑜伽老师，是我们自己。每个人都可以找到自己的瑜伽6t体育平台网址，任何人都能习练瑜伽，你不需要特殊设备和衣服，只需要一个小小的地方和强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生——打开幸福之门的钥匙永远都在我们自己手中。要想拥有柔韧健康的身体，通达柔软的灵魂，来和欣洁一起瑜伽吧。