瑜伽教练培训去哪里学

2024-08-17 00:17:15
浏览次数:
返回列表

  瑜伽教练培训去哪里学为自己的教学增加价值感。对于想要开展特色私教课,或丰富场馆主题特色及提升教学溢价的老师,轮瑜伽教学技能可以成为一项必备技能。新手老师还可以通过掌握它来为自己增加求职机会

  轮瑜伽一直都是练习和教学中的「高人气选手」,原因大致可以归结为这些:练习上——因为轮独特的形状和不稳定性,有它的辅助会让体式练习更深入,练习感受更明显,同时也保障了后弯倒立等高难体式中的安全性。对于想要突破瓶颈,实现进阶的练习者,绝对可以称之为黄金搭档高效助手。

  为什么强烈推荐这套轮瑜伽课?在轮的运用上,很多人都有一个错误的认知或者习惯:目标直指倒立后弯等高难体式,不关注过程。以至于用了轮也无法突破瓶颈,或频频出现「一用就伤」的情况。老师则无法找到学员问题,给出对应的指导。这其实就是忽略了根本:身体的功能性。

  更进一步说则是:身体没有疼痛源 + 力量柔韧等各方面能力到位的前提下,瑜伽精进会更加精准和高效。① 编排从本源出发,更落地本套轮瑜伽课,会以【身体功能性恢复】为大的原则展开——首先,我们会通过全身筋膜释放和肩髋疗愈打基础,让体式进阶更加轻松和舒适;第二步,通过特编的序列全面增强身体能力,也就是力量、柔韧、平衡和稳定。

  最后水到渠成,达成最终的轮瑜伽体式进阶目标,做到不同程度的后弯、倒立、蝎子等高难体式。层层递进的设计,能更有助于练习者掌握和进阶不同难度的体式,更有助于老师掌握轮课当中体式及其变体的编排。

  从另一个角度讲——因为内容和体式的设计都是基于「身体」本体出发,在预防损伤的前提下练习对于疗愈身心慢痛和体式精进都大有助益。所以,这套课也可以作为一套轮瑜伽的理疗主题课,让疗愈和精进同步实现。

  ② 体式对焦练习教学,更实用课程以 8+1 的结构展开,不仅思路清晰,而且实用性强。8 节编排好的成品序列,涵盖了丰富的体式,有基础版本也有加强版本,练习上更有空间。而且包含了诸多体式细节,能让练习者更清楚怎么练对+怎么练好。

  瑜伽老师则可以在学习的同时,融合个人风格直接落地教学,减轻自己的教研压力。比如可以将 8 节课作为一整套轮瑜伽主题课培训老师;也可以拎单节出来开设特色私教、小班课,丰富课堂增加教学收入。而超值加赠的练习和教学思路编排理论课,则可以回答轮瑜伽中的疑惑,让练习知其然也知其所以然。

  练习:知道为什么,有什么技巧和原则,思路更清晰。教学:知道怎么做,有什么结构和逻辑,开课更轻松6T SPORTS。③内容自实践经验,更有效设计内容时要做到细致拿捏、精准输出并满足练习者需求,就需要老师有丰富实践经验和理论储备。本次轮瑜伽课的研发和教课老师 Amy 有着丰富的线上线下教学经验,尤其是在轮的练习和教用上这套课程是她继上次轮瑜伽爆款课之后,花了 1 年多时间再打造的精品课程。当中融合了她全新的教学所得 + 学员反馈,主题上更聚焦,内容更深入,逻辑上更流畅,并且每节背后都有特别思考。比如:练习者最想通过轮达到什么目标;什么主题下可以编入什么体式、达到什么效果;通过什么方式来呈现能更有助于消化吸收等等。内容成型后还在线下课堂试上了一段时间,根据学员的反馈综合优化后才得以有了现在的线上呈现。

  特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

  8月15日(发布)河南郑州,孕妈妈如何补充营养,做到孕期长胎不长肉?医院营养科主任教您正确饮食,下面...

  【教师收入】收入差距,竟高达25w+?教师工资大起底,看完不淡定了!不同版本的“教师涨工资”

  推荐在孩子15岁之前给他看这套《漫画版变通》,因为读了《漫画版变通》的孩子会比同龄人更加的聪明!

搜索