6t体育下载厦门瑜伽教练学校 关于瑜伽的专业词汇下面是汇编的一些与瑜伽相关的关键词以及定义。瑜伽的很多词汇来源于梵文(古印度的语言)，想要理解瑜伽的基本术语和理念，特别是对于初学者，往往会感到困难。但也相信，一旦你对瑜伽的哲学和专业词汇有了基本了解之后，就能在练习中获益匪浅。希望我们的工作对你有所帮助。

　　Anusara yoga: 它给人的印象是以内心为导向6t体育app，包括对内心的颂扬、体位对其的普遍法测和体式中充盈的能量感。

　　Chakras: 梵文，“车轮”、“圆”。是能量中心，分布在脊柱底端和头顶之间。一共有七个气轮。

　　Iyengar yoga:艾扬格瑜伽， 一种瑜伽流派，强调对身体的认知。它极重视姿势和体位对齐的，必要时借助工具。

　　Neti-neti: 意思是不是这，不是这。这个短语可在冥想过程中反复对自己说，用来清空思维。

　　Niyamas: 内制，对于内在道德准则和责任的遵守。一共有五个：纯净，满足，自律，学习典籍，对神的感知。

　　Om or Aum: 一个神秘的梵文音节，被认为是瑜伽中较神圣的唱诵和较重要的词汇。这个词代表了宇宙的无限和所有事物的本质。三个声音：A-U-M,分别代表了生命的创造者、维护者和毁灭者。

　　Tantra yoga: 密宗瑜伽。Tantra的字面意思是扩展。密宗瑜伽的目的在于唤醒每个人身上的男性、女性的力量并使两者和谐，因此来获得精神的觉醒和扩展我们的意识。

　　Yoga: 拥有多年历史的一种古老健身方式，追求身、心的控制和健康。Yoga源于梵语词根Yuj，意思是连接或结合。