本周日ISHA瑜伽全球公益行昆明站丨发掘你的终极潜能

2024-07-12 14:06:37
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  本周日ISHA瑜伽全球公益行昆明站丨发掘你的终极潜能瑜伽(Yoga)一词源于梵文“yuj”音译,意指“合一”。瑜伽是个体与整个存在的联合,通常也被称为“自我实现”或“涅槃”。它不止是扭曲折叠身体的一项简单运动,而是一门通过激活内在能量,创建内在环境,让身体和头脑发挥最大潜力的科学。

  ISHA瑜伽,由印度最具影响力的五十大人物之一、国际级瑜伽大师萨古鲁汲取多个世纪以来的瑜伽智慧综合研创。它不需要具备特别的身体敏捷性及过往任何的瑜伽修习经验。每天15-20分钟的自主修习,有助于打破身体局限,发掘终极潜能。

  3月19日晚6t体育,ISHA瑜伽全球公益行HappySocial专场即将呈献。让我们与世界一起,回归经典纯粹,通过最古老最正统最精准细致的内在科学释放身体、精神和情绪层面的阻碍。

  让我们在呼吸间打破界限、感知内在,通过身体、头脑、能量三个维度驾驭能力的全面提升,让生命的每一刻保持喜悦、宁静和幸福。

  Upa(音译为“乌帕”)瑜伽,意为预前瑜伽或半瑜伽,可增进活力、专注力、记忆力及工作效率,稳定身体、头脑和情绪,强健脊椎,消除背痛、压力、焦虑及紧张。可消除各种慢性疾病,提升整体健康,增进团队协作与沟通,缓解长途旅行的疲劳与时差反应,给人带来持续的喜悦、平和及成就感。

  无论你追求的是外在世界的成功还是内在的探索,这五分钟简单有效的练习都能帮助你更好地应对快节奏的生活,了解生命各方面的潜能。

  Isha Kriya冥想,根植于瑜伽科学智慧中,每天练习15分钟能够激发灵感,提高工作效率,有利身心健康、保持活力和平静,提高专注力和记忆力,是应对繁忙步伐的强有力工具。

  【友情提示】无需任何瑜伽基础,学成后即可在家、办公室等任何地方自主独立练习,甚至巴士、地铁、上下班的路上均可练习。

  萨古鲁(Sadhguru),印度五十大最具影响力人物之一。瑜伽士、神秘家、远见先知的智者、ISHA基金会创始人。

  联合国千禧年和平峰会大使,澳大利亚领导力修习营、塔尔伯格论坛、2005到2008年印度经济峰会以及达沃斯世界经济论坛特邀嘉宾。演讲议题包括:、商业价值、社会、环境以及生存问题。

  ISAH基金会由萨古鲁创建,其通过各种强大的瑜伽课程和大规模的人本关怀项目(绿手工程、农村重建行动、乡村学校、免费医疗救济等)增进人类全面幸福。

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