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全民瑜伽 快乐健身
全民瑜伽 快乐健身茵茵绿草地上,紫色或粉色的瑜伽垫铺成了一个大大的圆。在轻柔舒缓的乐曲中,在草木氤氲的清香中6t体育,260多名瑜伽健身爱好者调身、调息、调心,拥抱大自然……为迎接“6·21”第四届国际瑜伽日,6月10日上午,2018年柳市镇首届全民瑜伽健身活动在柳源生态园开幕。
现场,瑜伽健身爱好者们在瑜伽导师的指导下凝神呼吸,或摆动头部,或舒展手臂,或抬高腿脚……统一的服装,整齐的动作,场面十分壮观,吸引了众多观众。参与者中,有年龄跨度较大的女性,也有柔韧度较好的男士。一个小时练下来,不少人汗流浃背。
“流了汗很舒服,感觉一身轻松。”参与集体练瑜伽的刘女士笑着说,“瑜伽是一项兼顾柔韧与力量的健康运动,我坚持练了两年半的时间了,感觉体形保持得挺好的,最重要的是觉得自己变得不急不躁、心平气和了。”
此次活动由柳市镇总工会、团委、妇联主办,乐清市健身瑜伽协会筹备委员会、柳源生态园承办。柳市各大瑜伽会所、健身会所、舞蹈培训中心组织发动广大瑜伽健身爱好者积极参与,还带来了许多融瑜伽、武术、舞蹈等元素于一体的精彩文艺节目。
“瑜伽是身和心的连接,是生活和锻炼的融合,有利于放松心灵、调理身体、塑造良好的体态与心灵。”活动主办方负责人介绍,“举办此次瑜伽健身活动,目的在于响应国家全民健身号召,弘扬全民健身精神,推动市民更广泛参与运动,让科学健康的生活方式成为市民的选择。”