6t体育下载瑜伽的由来是什么? 瑜伽是谁发明的

2024-02-14 16:50:57
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  6t体育下载瑜伽的由来是什么? 瑜伽是谁发明的瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统。瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的课程,这门课程被其系统化和规范化,构成当代瑜伽的基础。

  瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法6t体育平台网址、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

  瑜伽目的是改善身体和心性。瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习。瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。

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