《瑜伽视界》1——瑜伽的本质就是对自己内在的探寻我也经常觉得无言以对，因为总有这种事情发生，后来又一想，对于路人或者说是不懂瑜伽的人来说，他们看到的是练习的外在身体形状和动作，而单从这些身体形状和动作来说，说那些凹出来的体式外形就是杂技也没有什么问题，不仅是杂技，而且和专业马戏团的演员比较简直就是小儿科的杂技。

　　外在形状的观察和评判只属于路人，而瑜伽是发生在内在的体验，这个路人根本无法评判；而一些瑜伽的内在“体验”是否发生，这才是区分杂技和瑜伽的指征。

　　在帕坦伽利的《瑜伽经》中，有一条被翻译为“体位要舒适和稳定，这条含义特别深，因为我们“做瑜伽”的时候，很多情况下我们凹自己身体凹的并不“舒服”，听上去和舒适稳定的瑜伽正好相反；关于这个体验要用多年练习的经验和对瑜伽经典的研修来体会；接下来又做了进一步的深入诠释：“通过放下所有努力，大脑被融入一个无限所在，瑜伽体式的掌控从而达到终极。”

　　如何从路人眼里的杂技，回到身体内部的觉知，最后再到放下一切努力，大脑融入无限，这就是一个漫长的，毕生的瑜伽之旅，每一个瑜伽人都要自己走自己的旅程，我也还在路上，慢慢地走，我希望你们也一样，跟对的人一起6t体育app官网入口，走对的路。