6T SPORTS瑜伽定义起源与发展什么是瑜伽？定义很多，瑜伽一词原初的意思是驾驭牛马，在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜伽经》 中，准确地定义为，对心力的控制 。回溯到五千年的古印度文化，当时的先哲们认为瑜伽代表一种和谐，透过呼吸调节使身心保持在稳定的状态。我对瑜伽的感悟是，沟通，和谐，平衡，通过特殊的呼吸方法与躯干的和谐运动，使身心保持在健康稳定状态。

　　一提到瑜伽，大多数人认为是起源于古印度，其实是个误区，通过历证，瑜伽起源于7000多年前我国喜马拉雅山的一个少数民族，由于远离内陆地区而靠近印度，故6000多年前先在印度流行起来，故有印度瑜伽之说。同时，我国也有藏密瑜伽流行。中华昆仑瑜伽又源于三部神学圣典。一是《薄伽梵歌》（古印度融神话，哲学, 史诗为一体的伟大经典著作），二是《摩柯般若波罗密多心经》（一卷经）6t体育app，三是《易经》（一本经）

　　初期的瑜伽行者都是苦修者，常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大自然。要想长寿而健康的活下去，就

　　必须面对疾病，死亡，肉体，灵魂及人与宇宙的关系，他们仔细观察动植物，看它们如何适应自然的生活，如何实施有效的呼吸，摄取食物，排泄，休息，睡眠以及克服疾病，根据这些观察，结合人类的身体结构，各个系统，这就是瑜伽体位法产生的渊源。