6t体育瑜珈 冥想 海盖亚（Hygeia）——体验古老的阿育吠陀智慧阿育吠陀Ayurveda是关于生命管理的科学，起源于公元前5000多年的印度，是人们深入大自然中修行所领悟出的智慧，一直流传应用至今。

　　阿育吠陀Ayurveda（Ayur代表生命，Veda代表知识），结合饮食、药理、心理、疗法、音声疗法等，去帮助每一位独特体质的个体获得身心平衡。

　　《瑜伽经》的作者帕坦伽利说过：“要学习瑜伽，必须先了解阿育吠陀。阿育吠陀的终点也是瑜伽的起点。”当我们足够的了解自己，把身体准备好了，再踏上瑜伽之旅。

　　瑜珈源于古印度，最早是从印度梵语yug或yuj而来，其含意为一致、结合或和谐。是古印度六大哲学派别中的一系6t体育平台网址，是探寻梵我合一的道理与方法。而现代人所称的瑜珈则主要是一系列的修身养心方法。

　　冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。 就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。

　　随着社会的发展，食物越来越丰富。吃什么？如何吃？如何有智慧地吃？科学的饮食方案，成为当下最重要的健康事项。阿育吠陀理念是的发育与衰老 及人各要素的微循环都和我们吃的食物有关，因此阿育吠陀食经的目的是以根据自己的身体特性摄取适合自己的天然食物维持身心健康，通过调节饮食而化解所遇到的健康问题。

　　1， 海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋泡茶选取食材均为天然草本植物。零糖零脂零卡无添加。

　　海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋泡茶食材产地为斯里兰卡，全球唯一国家官宣杜绝进口农药和化肥、发展有机农业的国度。因为从没有检出过农药残留和重金属超标，锡兰红茶也被世界卫生组织评为“最干净的茶”。

　　2， 海盖亚（Hygeia）系列产品中重要用料为斯里兰卡药网状五层龙(Kothala Himbutu)，也叫“考特拉”，能够抑制和转化体内糖分的吸收，激活肝脏和大肠的功能，作为斯里兰卡传统医学Ayurveda“生命吠陀医学”中记载，考特拉茶作为一种预防和控糖的民间疗法已经有几千年的历史。

　　3， 海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋泡茶主色调为蒂芙尼蓝和爱马仕橙，蒂芙尼蓝能在人们心中唤起了浪漫和幸福的联系，爱马仕经典橙色则不仅代表了潮流和时尚，也代表着充沛的活力，能让自己的内在补充温暖与能量。二种奢侈品的经典色彩混搭，正是应用了阿育吠陀视觉情绪疗愈理念。

　　4， 阿育吠陀饮食建议根据个人的体质类型来选择合适的食材，海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋泡茶直接冲泡有抗糖断脂、焕肤养颜、去油解腻的功效，而且还能个人根据自己的体质，DIY做出符合自己口感和体质类型的“神仙饮料”，可以是加奶制作成英式奶茶，加咖啡当提神下午茶，或者加上丁香、肉桂冲泡一杯印度吠陀风味茶。

　　5， 海盖亚（Hygeia）选取了斯里兰卡最优茶区的高品质乌沃锡兰红茶， 以独立袋袋泡茶的形式面市，一是方便饮用者日常携带，二是袋泡茶出汤迅速，能让草本植物的有效营养成分快速浸出且不浪费，让五层龙等珍贵成分做到食尽其材，为所用。

　　6， 海盖亚（Hygeia）阿育吠陀五层龙袋泡茶系列产品均以礼品形式包装，给商品赋予了社交属性，送礼就是送健康，在阿育吠陀的饮食理念中，在从食物中获得身体健康后，再在社会交往活动中进一步取得心灵自由！

　　总之，古老的阿育吠陀智慧最高境界是让人们重新开启辩证思维的能力，不会脱离您每日的生活场景，包括吃喝拉撒睡。

　　2023年6月21日“国际瑜伽日”，莫迪与三万名印度民众齐聚北部城市昌迪加尔，在晨光中一同练瑜伽庆祝这一节日。莫迪希望人们能够把瑜伽当成是生活的一部分。他认为瑜伽不分贫富贵贱，任何人都可以练习；人们不需要花一分钱，就可以得到健康。

　　莫迪表示，瑜伽、冥想已获得世界性认可，尤其对于那些想要减轻压力、健康生活的人。如果阿育吠陀饮食文化能作为一种健康生活方式正确地展现给世界，也将同瑜伽、冥想一样被世界接受!