“愉悦身心 畅享自然”我院开展庆祝国际瑜伽日户外活动为丰富职工生活、缓解工作压力、推广健康生活方式，增强瑜伽爱好者的身姿舒展和户外体验，迎接第9个“国际瑜伽日”的到来，近日，我院工会、瑜伽协会组织会员们开展以“愉悦身心 畅享自然”户外课堂活动，瑜伽爱好者们纷纷参加，畅享人与自然和谐之美。

　　当天清晨，会员们齐聚微山湖国家湿地公园内，将蓝天作背景，以湖水为衬托，在方寸大的垫子上，在一呼一吸间，舒展身姿，放松心情，以侧角伸展式、战士二式、下犬式、三角式，将瑜伽的内敛飘然与离俗悠然充分体现。

　　瑜伽的精髓在于平衡6t体育app，不仅是身体内部的平衡或身心之间的平衡，还包括人与环境的平衡。瑜伽强调正念、节制、自律和毅力等价值观。抛开生活的一切烦恼，把心沉静下来，去感受内心和身体的力量。

　　最后，会员们分享瑜伽不仅是一项运动，更是一种艺术的生活方式，希望今后将瑜伽户外活动持续举办下去，将以创新思维、更受参与者欢迎的活动形式精心策划和组织，让健康生活的理念根植在大家心中。

　　微山县人民医院不断深化“名医工作室”建设，强化学科建设，提升诊疗技术水平——让湖区群众“近”享优质医疗服务