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瑜伽发展史(分四个时期)
瑜伽发展史(分四个时期)这一时期是瑜伽的原始发展时期,缺乏文字的记载,缺乏系统的阐述,主要以、冥想及苦行为主的修行。
公元前1500年-公元前800年,宗教《梨俱吠陀》首次提出了瑜伽的概念,“瑜伽”这个词的词根“YUJ”被定义为“约束”或者“戒律”,但是没有提供任何系统性的体式练习。
公元前800年-公元前500年,《奥义书》依旧不涉及瑜伽体式6t体育app,指瑜伽是以彻底摆脱痛苦为目的的牢笼的修行方法。
公元前500年-公元前200年,这个时期出现了瑜伽历史上最重要的两部经典著作:《薄伽梵歌》和帕坦伽利的《瑜伽经》。
《薄伽梵歌》对前一个时期各个瑜伽流派进行了梳理和融合,主要的体系有:奉爱瑜伽、王瑜伽、业瑜伽、智瑜伽。
帕坦伽利的《瑜伽经》则系统的将瑜伽分为八支:制戒、内制、体式、呼吸控制、制感、专注、冥想、入定。
继《瑜伽经》之后,这一时期又产生了“瑜伽奥义书”(共21部)、佛教密宗等经典,除了冥想,还产生出了节食、禁欲、体位法、七轮等,加上咒语、手印、身印尚师的结合,也使得传统的瑜伽在现代观念的影响下得到升华。
因为瑜伽就有心理减压,以及对生理的保健等明显作用,瑜伽在全世界备受推崇而快速发展,在现代用衍生出了很多新的瑜伽流派,同时也产生了一些具有广泛影响力的瑜伽大师。